本文来转载自 “（ID：）” 2020-5-9
作者：安柏
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在小布丁幼小衔接阶段，我妹妹、也就是布丁妈妈给他报过很多课外班。
像英语班、数学思维班、篮球班、请钢琴老师，这些都很正常，也挺有效果的。
但是中间有个班挺奇怪的，叫做什么专注力训练班，还要2万多块，我总觉得我妹妹上当了。
我问妹妹：小布丁专注力不是很好吗？看书有时一坐能坐一个小时。我都觉得专注力好得过头了，还有点担心呢。
妹妹说：和玥玥（妹妹一个闺蜜的孩子）比差远了。人家一坐能坐两个小时。再说了，布丁也比不上花生，花生看书做作业多安静啊，小布丁总是吵吵闹闹，发出很多声音。
其实，我妹妹不能拿布丁和玥玥比。身边的牛娃其实不是样样都强，也是各有各的强。
比如说玥玥专注力强，婷婷钢琴弹得好，轩轩数学思维厉害，朵朵英文超级溜……
我们眼里只看到牛娃的强项，拿孩子的专注力和玥玥比，钢琴和婷婷比，数学和轩轩比，英文和朵朵比，对孩子就很不公平了，请注意，这些长处是分散在4个孩子身上的！
如果拿布丁的专注力、钢琴、数学和英文打成一个包，和玥玥、婷婷、轩轩和朵朵每个人的综合素质分别比较，我想布丁也应该是个牛娃啊。
拿布丁和花生比也不是很合适，孩子的专注力随着年龄增大而增强，孩子能集中注意力的时间，一般是年龄乘以3。而且，男孩和女孩有差别，个体和个体也有差别。
虽然我觉得小布丁并不需要上专注力课程，但是我妹妹对专注力的重视，我倒是非常认可的。
什么是未来最稀缺的能力？
看看我们身处的时代，各个平台和商家在争夺什么就知道了——
就是注意力！
在孩子的学习成长过程中，专注力就像直通心灵的大门，门开得越大，孩子学到的东西就越多。而且，强专注力=优秀的全脑能力，是记忆力、想象力、思维力、观察力的基础。
专注力高的孩子，不仅能在学习上取得更快进步，未来更能在工作领域获得较大成就。评价一个孩子的潜力和前景，看IQ，看EQ，都不如先看专注力。
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要承认的是，我妹妹对花生的评价还算准确，专注力倒真是花生的强项。
有时看一本书，或者攻关一道难题，花生一坐都能坐很久，有时我喊他吃饭他都不出来。
那么，我是如何培养孩子专注力的呢？今天我就拿出自己一点私货来和你们交流交流。
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减少对孩子的干扰
其实，比起大人，孩子是更活在当下的。当他们沉浸在一些活动中时，家长首先做的，是不去破坏他的注意力。
小时候，花生在自己玩或者看书的时候，我都尽量少去打扰他。可能也是因为我有点懒，看到他自得其乐就乐得不管。
有时候家里老人在的时候，中间喜欢去问花生：要不要喝水啊？要不要休息一会儿？有时候端去一盘苹果，或去和他说说话。
我就和老人说，不要总打断孩子在做的事情，我们也要学会适当地偷偷懒。
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用兴趣培养注意力
孩子感兴趣的东西，往往能专注很久。
我的《怎样让鸡娃变得更好玩》一文中，提到花生小时候疯狂迷恋汽车。所以我会尽量把鸡娃和汽车联系起来，这样花生学起来就更有热情，也能专注很长时间。
比如说，对几何中线段长度的入门，让花生做这种汽车题他最开心。
一些妈妈对我说，孩子对吃的最感兴趣。那么，把相对枯燥的数学和美食挂上钩，也是一种好的学习方法，比如下面这道分月饼数学题。
当然，家长给孩子安排的事情，一定有孩子不感兴趣的，这个矛盾怎么解决呢？
其一：耐心启蒙孩子的兴趣
还是拿数学为例，在各学科里数学看起来最无趣，其实也不是，还是可以找些数学的趣闻和故事，来激发孩子的兴趣。关于珊瑚虫和猫的八卦，就涉及到数学里的时间和空间概念。
其二：孩子喜欢和不喜欢的事情穿插安排
我必须承认，很多学习内容的确枯燥，孩子可能一直都不可能有太大热情，但是不能因为不喜欢就不做了。
妈妈要注意的是，一天的学习内容，不能都安排孩子不喜欢的事情。最好是安排一项不喜欢的事情，后面就安排一件喜欢的事情。
这就像孩子吃完药后，给他点糖吃，有甜头孩子才会肯吃药。
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设定截止时间
对于一项任务，要设定截止时间，孩子才会有紧迫感。而有了紧迫感，才能集中注意力。
建议妈妈给孩子准备一个计时器或闹钟，这也能帮孩子培养时间管理能力。
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培养主动注意力
注意力分两种，一种被动的，一种是主动的。
娃1-2岁开始，家长就要买一些“第二眼美女”玩具。
“第一眼美女”是那种更适合1岁或1岁半以下孩子玩的：色彩鲜艳，能做出动作，发出各种声音，在第一眼就吸引孩子的注意力。
但是，这种玩具可能在瞬间吸引孩子注意力，却不能长时间地锁定孩子的专注力。也就是说，这些玩具不耐玩。
像积木、乐高、彩泥这种玩具，就是我说的“第二眼美女”玩具。一开始没这么惊艳，甚至有点朴素，却能让孩子不断琢磨和探索，培养的是孩子的主动注意力。
花生1岁开始，我给他挑玩具，大多是这种玩具。他也很爱玩，自己一个人能玩很久。
比起看电视和玩电子游戏，看书更能培养孩子的主动注意力。
比起买很多玩玩具，少而精更能聚焦孩子的注意力，让他更多探索已有的玩具，玩出更多花样。
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除了上面讲的“第二眼美女”玩具，在鸡娃过程中，我发现，还有一些活动或游戏，也能很好地培养孩子的主动注意力。
1.球类运动，比如对墙打乒乓、投篮，射门……
我小时候很喜欢玩乒乓，在家时，我就拿一面靠墙的桌子当球桌，对着墙打乒乓球，就好像打壁球，既锻炼身体又练习了反应和协调能力。
后来，我发现这个活动很能培养专注力，因为在打乒乓时，是不能分神的，不然就接不到球。
花生小时候也喜欢和我打乒乓。如果一个人时，他更喜欢练习投篮，这也需要很强的专注力。
2. 绘画、弹琴等艺术活动
孩子在绘画和弹琴等艺术活动中，如果能够沉浸其中，就能进入一种“心流”的专注状态。
花生小时候很喜欢画画，经常一个人画上一两个小时，这也让他养成了静心的好习惯。
3. 做手工、做家务
刚才提过的彩泥也是做手工，不限于此，还有折纸、剪纸、涂色、烘焙、包饺子等等，都是很好的专注力训练，孩子也能乐在其中。
4.下棋
5.一些益智小游戏
包括找不同、找相似、走迷宫、逻辑思维游戏……能让孩子在游戏里培养观察力、专注力和思维能力。
用这些方法，省下了送孩子去专注力课的好几万学费，而且效果会更好。
专注，是未来最稀缺的能力。在这个充满诱惑，让人分心的时代，那些能够抵制住诱惑、不寻求刺激、保持专注的孩子，才有更大的潜力。
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