本文来转载自 “诞解视界（ID：danjieshijie）” 2020-11-5
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作者：诞姐
我们现在经常会聊孩子的情绪啊，情感，以及父母的陪伴，貌似这个年代对家长的要求越来越高。
以至于很多人可能脑海中都出现过这个问题：
为什么我们小时候没有被这样教育过，现在不也还好好的？
这是很多读者问过我的问题，其实吧，我原来也被这个问题绕进去过，后来就想明白了。
换个角度来看，这个答案就很明显了。
咱们小时候都学英语吧？有可能某个同学卷面能得高分，但是听和说完全不行，跟老外一沟通绝对歇菜那种。
学语言就是为了沟通，而一个不会沟通的人，在我们过去那个评价体系里，仍然会说他英语很好。老师也会号召：“同学们，小明这次又考了145，大家要向他学习。”
而你再问这一代生活在城市里的00后的学生，这个哑巴英语的小明，在他们眼里，绝对不是英语好的典范。
同样的，在过去的城市生活中，每年到春节能穿件新衣服就感觉欢天喜地了，年底了能吃一顿肉就是美好生活的完美表现，而现在，如果一年只能穿一件新衣服，吃一顿肉，很多人会苦到骂娘，而不是觉得生活美好到爆。
时代在变，所以关于什么是“好”的标准也一直在变。
路遥《平凡的世界》在60后、70后眼里有独特的位置， 里面的主人公之一孙少安是奋斗精神的代表，是农村变革的先觉者。
但是在90后，00后眼里，他就是一个不尊重女性的大男子主义者，有人评论说孙少安是典型的“把偏见当公义，把愚钝当朴实”。
是路遥有问题，还是孙少安有问题，还是这个评论的读者有问题？
都没有问题，他们生在不同的时代，“好”变了，“悲欢”变了，评价变了。
所以当我试图去理解一个人的时候，我会去看他生活的时代背景，以及生存状态。如果脱离了大环境，谈沟通与理解，就是一件很虚的事情。
那你想想，时代变了，很多事情的评价标准变了，关于一个人怎样才算被教育好的标准怎么可能不变呢？
过去，我们关注的也许只有一个孩子乖不乖，学习好不好，现在，我们知道，像《隐秘的角落》里，张朝阳那样又乖学习又好的孩子，很有可能会面临心理问题。
过去很少有人关注心理问题，而如今和未来，培养一个心理健康的孩子，就会成为教育的标配。
前两天，央视有一个新闻，说“全国慢性疼痛患者超1亿人，而慢性疼痛患者抑郁症发生率约30%”，关键是，这些人可能并不知道自己是抑郁症，他们不知道是自己心理健康出了问题，所以央视新闻才提示大家，如果头疼胃疼找不到病因可看精神科，听起来像一个笑话，但这是真的。
我有一个关系非常好的朋友，最近一年他经常性的头痛，去医院相关的检查都做了，什么问题都没有。后来去神经科，结果果然跟压力、焦虑有关系。
目前已经有足够的临床数据表明，心理问题会导致生理疾病，像现如今高发的儿童多动症、过敏性疾病，哮喘等等，或多或少都跟心理健康有关联。
这背后的原理跟跟人体的机制有关。
假设一下，你在森林里游玩，心情正好。突然，头一抬，发现10米之外站着一头熊正在对你虎视眈眈。
你会不会立马心跳加剧，瞳孔放大？
这就是人体的应激反应。大脑几个部位在遇到危险时会迅速做出判断，从而指挥人体进行相应的反应。
大脑里的杏仁核是大脑的恐惧中枢，在遇到危险时，杏仁核就发出警报，提示危险来临。
在收到杏仁核的警报后，肾上腺就会释放与恐惧情绪相关的肾上腺素。
肾上腺素会让心跳更快更猛烈，让血压升高，并且激发皮质醇的释放。
皮质醇是一种长效应激激素，它会抑制认知功能，让情绪不稳定，干扰睡眠，皮质醇的释放也会让身体渴望高糖、高脂肪的食物，从而让身体堆积脂肪为战斗做准备。
而当应激反应系统高效运转后，免疫系统也会被高效激活，从而保证人体受伤后，身体能够分泌更多的白细胞消灭通过伤口入侵体内的病毒。
以上就是人类正常的应激反应。
人突然遇到一头熊，正常的应激反应会让人尽量“熊口脱身”。
但是，如果一个人时不时就遇到熊呢？或者就跟熊住在一起呢？
这意味着他经常性的处在未知的恐惧中，那么人体的应激反应就会在一天之内被反复启动几十次甚至上百次，从而导致紊乱的皮质醇分泌以及失调的应激反应。这就叫毒性应激反应。
所以什么肥胖症啊，认知反应失调啊，注意力不集中啊，多动症啊，找不到原因的时候不妨去看看是不是自己或者孩子长期处在一种“时不时遇到熊”的状态中，来自于外界长期的高压（比如家长的怒吼，喊叫，打骂，或者父母双方经常性的怒吼，对打等）都会造成这种现象。
长期下来会导致人的应激系统和免疫系统失调，从而更容易患上应激或免疫相关疾病。
不过说到这里，大家也别紧张，这里说的高压都是经常性的，你偶尔控制不住自己，发一顿无名怒火，没什么，也不用给自己那么大压力。
但是我们可以不要再说什么“我们小时候父母啥育儿知识都不懂，现在不也还好好的”这种话了。
科学的进步就是为了让人更了解人，也更好的成为人。
名利都是浮云，关键是有一个身体和心理双健康的孩子，在这个年代都不一定是件容易的事情了。
诞姐：教育媒体帝呱呱星球创始人，著名投资人，曾为知名律师事务所律师。
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