本文来转载自 “（ID：）” 2020-12-11
作者：诞姐
开始今天的文章之前，先跟大家汇报一下，咱们周年庆送福利活动的中奖名单出来了。因为人数比较多，所以我们就不占用文章的篇幅了，大家可以在公号后台回复“中奖名单”，查询一下自己有没有在名单中哈～
这些天我们把公号里的文章整理成了几个系列，分享给大家。
除了前几天说到的，要“眼里有方向，所以不盲从”、“手里有方法，所以不慌乱”，还需要“心里有原则，所以懂取舍”。
做父母的，常常处于矛盾之中。
一方面，我们希望帮助孩子努力追求卓越，一方面又担心带给孩子过大的心理压力，担心他们的身心健康。
教育，其实是“取舍”的艺术。成功与快乐如何平衡？如何把握一个度？当功利的追求与孩子的身心健康之间起冲突的时候，如何取舍？
今天分享的这个系列，就是关于取舍的原则。
看完你会知道一个“幸福而成功”童年的5要素——联结、玩耍、练习、精通、认同。当你疑惑于努力的“度”在哪里，当你觉得孩子的状态不对，都可以对照着找一找答案；
你会理解对孩子来说，什么是“可适应的压力”，什么是“有毒的压力”；
你会思考当让孩子“变得更好”，和让孩子“爱自己”之间起了冲突，你应该优先选择什么——父母最重要的工作，是让孩子成功，还是让孩子“爱自己”？爱是有正负号效应的：前面是正号，后面的数字大一点小一点，终归是正数；前面是负号，后面给的再多，数字再大，也是负数罢了；
还有，是否需要因为担心孩子错失机会而急于求才？如果孩子将来是差生怎么办？如何面对孩子的失败？
这些问题，希望这个系列的文章会引发你不一样的思考。
著名的心理学家卡根说过一句话：
“
我无法告诉你幸福童年的根源是什么，但我可以告诉你不幸童年的根源是什么——那就是父母定的目标和标准，超出了孩子的能力范围，孩子永远都无法达到。
”
在努力追求的同时，愿你我做一个有智慧取舍的父母，至少，不要给孩子一个不幸的童年。
1
最近看了一个纪录片，叫《你好，未来人类》，里面讲到了一个在英国生活的小孩，叫何家进。
英国有个著名的儿童智力竞技节目《天才儿童》，相当于英国版的最强大脑吧。家进11岁的时候参加了这个节目，一战成名。
只要一提到来自中国的天才儿童，大家很容易会联想到他背后站着一位中国虎妈。
因为嫌学校的进度太慢，家进的妈妈晓菲，从小就会给儿子单独制定一个课表。而且，她还坚持跟着儿子一起学习，因为只有这样，她才有能力指导儿子的学业，还能真的考察儿子对知识有没有完全掌握。
在她的高度参与和协助之下，家进基本上每次考试都是100分。
家进在英国伯明翰上学，他上的中学是全英国排名前10的公立学校。他发展也非常全面，拉小提琴、弹钢琴，连橄榄球也打的很好。
完全是学霸成长的标准路径，看起来无懈可击：一个鸡娃前先自鸡的虎妈，培养了一个十项全能的优秀小孩。
直到节目组邀请晓菲和儿子家进一起回国参观。
其中一个行程是到清华大学的幸福科技实验室，在那里家进做了一个测试。
这个测试可以通过采集人的心电、脑电数据，进行压力值、学习能力和潜能方面的测试和分析。
测试显示家进的空间感知、工作记忆能力都达到了顶级，数学能力和想象力也达到了优秀，几乎是一个没有任何短板的小孩。
但是于此同时，家进潜意识层面的紧张度，也达到了顶级。
这个时候家进妈妈才说起，其实家进早就表现出来了焦虑的迹象，从很小开始就喜欢咬手指甲，一直到现在也没改掉这个毛病。
2
看到家进的故事，免不了又想聊聊这个古老的话题：
到底应该让孩子快乐，还是成功？难道两者注定不可兼得吗？
这让我想起了之前我提到的一个韩国校长妈妈写的《妈妈的悔过书》。在这本书里，这个妈妈问了一个问题。
她说：
“
我们那个年代的老师，如果身处现代，不少会被告上法庭。只要学生稍微犯一点错，就会拿起藤条狠狠抽打，甚至还有满口脏话的老师。
而在家里，当时大家的生活都很艰难，父母通常都忙着赚钱，没有空关注小孩的需求。
这样长大的小孩，按道理很容易得抑郁症才对，但为什么那个年代很少听说，而现在的孩子动不动就焦虑、抑郁呢？
”
这也是我们经常会去说去聊的一个问题吧？她给出的答案是：
“
因为那时候的我们可以玩耍。
和朋友跑跳玩耍的“游戏”时间，能赶走所有的压力。
然而现在却不太容易看到在外面玩耍的孩子了，为了要去补习班，孩子连玩的时间都没有，压力无法释放，才让焦虑问题越来越严重。
”
焦虑的孩子越来越多、年龄越来越小，这肯定是有信息传播、数据统计的原因在里面。但我觉得从某种程度上，她的这一番话，说到了问题的核心。
有一本书叫《童年，人生幸福之源：培养乐观的方法》，是哈佛大学推荐美国中学生必读的50本书之一，它的作者是美国一个著名的儿童心理学家，叫爱德华·哈洛威尔。
爱德华在书里面给出了一个打造“幸福而成功”童年的方程式。
当时我看到这个方程式的时候，觉得非常有启发。
爱德华认为，要打造一个快乐而幸福的童年，需要5个要素。
这5个要素是：联结、玩耍、练习、精通、认同，缺一不可。
教育，其实就是这5个要素的平衡游戏，走到任何一个极端都不对。
3
先来说说联结和玩耍。
为什么有些孩子学了很多东西，看起来压力也很大，但却长的很好？为什么有的孩子就会因为压力太大而焦虑、痛苦呢？
奥妙就在联结和玩耍的平衡上。
就拿家进来说。他的日程被安排得非常满，虽然看起来是文体娱都有了，但其实没有哪个活动是不带有功利心、不用争输赢，可以完全没有压力去“玩”的。
而孩子需要留白、需要足够多的玩耍时间。这个玩耍不是家长安排的东西，而是真正能够让他们对冲掉压力、自己想要玩的东西。哪怕是发呆，或者做一些看起来没什么用的事。
当玩耍和功利的“培养”之间相冲突的时候怎么办呢？这就需要家长去进行取舍，优先保证“玩”能得到平衡。
所以，看别人怎么做，永远只能是一个参考，必须根据孩子自己的状态来选择，每个孩子的度不一样，选择也不一样。
从另一个事情里面也可以看出家进的教育当中的问题。
家进的妈妈希望家进将来能做医生。所以，她从小就极力地跟儿子灌输学医的好处，不遗余力地控制儿子的思想和爱好。
像家进在参加《天才儿童》节目决赛的时候，可以选择主题。家进本来想选古罗马，但却听妈妈的话，选了DNA。
这次回国参观，家进有机会到大学实验室去体验一门前沿科学。
在跟课程顾问单独沟通的时候，家进明显变得更健谈，他说，编程是自己最感兴趣的学科。对此妈妈的反应是：没听他说过。
但最后，在妈妈无形的压力之下，家进还是选择了体验医学。
里面有一个细节，决定选医学之后，家进拿起一包餐巾纸往桌上一扔，很失望，像一种无声的抗议，但是妈妈没有发现。
这就是家进的状态。很听话，但是所有思想、情绪的表达都被堵住了。
他生活在妈妈的期待当中，做的所有事只有一个目的，就是为了取悦父母。
妈妈肯定是非常非常爱自己的儿子的，看起来和孩子也很亲密，但其实她并不那么了解自己的儿子。他们之间的联结有很大的问题。
“联结”到底是什么呢？
在我看来，真正的联结就是无条件的爱。
而无条件的爱就是：
你鼓励孩子努力，但不要求他们成功。你允许孩子失败，允许他们不完美，允许他们在某些方面不如别人，而不是全面开花；
你对孩子的爱、态度和评价，不会因为结果而改变；
你了解孩子，不会对他们提过高的、他们达不到的要求；
你愿意看到孩子本来的样子，并且喜欢他们本来的样子；
你尊重孩子的选择，让他为自己喜欢的事情而努力；
你鼓励孩子说出自己的想法，和孩子之间有畅通的情感沟通。
4
再来说说练习和精通。
我知道也有很多父母是走向另外一个极端的，就是认为学习、或者练习一些技能，很辛苦、很痛苦，希望孩子快快乐乐过完童年就行了。其实几年前，我也是更偏向于这样的“快乐教育”。
书里面有两个观点，让我校正了对于压力和刻苦练习的看法。
一个是关于自尊感的获得。
书里有一句话我很认同：自尊的根源不在于得到赞美，而在于精通带来的感受。
当孩子掌握了一项技能的时候，比如说骑自行车、跳舞，或者是弹钢琴、剪纸，他的自尊自然会提升，不管有没有得到别人的赞美。
而相反的，如果孩子没有任何技艺压身，不管我们在家里如何天花烂坠的赞美他们，当他们走到社会上，走到对比的环境里，都难免会自卑和心虚。
在生活里其实我们也能看到，很多认为自己没有什么技能专长的人，更在乎别人的评价，幸福感、价值感也比较低。
另一个是关于幸福感的获得。
我们很容易把“幸福”等同于“轻松、没压力”。
但心理学家发现，轻松的感官愉悦带来的幸福其实是没有根的，难以持久。人们真正能够感受到最幸福、最快乐的时候，是处于心流状态的时候。而心流状态，是在忘我的练习和精通当中获得的。
可以这么说，通过“练习”，达到“精通”，最终获得自我“认同”，才能让孩子获得真正踏实和有力量的幸福。这三个要素是打造一个幸福童年，以及幸福人生，绕不过去的东西。
那么对于希望孩子毫无压力的家长来说，这也是一个观点的调整。
首先别觉得练习是痛苦的，把对练习的畏惧和焦虑传给孩子。
而是让孩子懂得，辛苦的练习，是达到精通的必经之路，并帮助他们体会到精通某件事带来的美妙感觉。这需要从小事开始，自己穿袜子、用剪刀、剥一个鸡蛋，一步步到数学、物理、弹钢琴。
我们总谈内驱力，内驱力，就是在一次又一次精通某件事获得的幸福感中自然产生的。
5
幸福而成功的童年 = 玩耍、联结、练习、精通、认同。
这是一个很了不起的方程式。
它不仅可以终结“快乐”和“成功”的争论，而且给了我们平衡的方法与路径。
这5个要素是一个家长的自查表。孩子并非不可快乐与成功兼得，如果没有，那么可能是某一个环节缺失，或者失衡。
当你迷茫于该鸡娃还是放养，当你疑惑于正确的度在哪里，当你觉得孩子的状态不对，都不妨对照着找一找答案。
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